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1 de Maio de 2021
Workshop Gestão de Stress

Sente que os seus dias são sempre uma loucura?


Acompanhados daquele sentimento constante de que, de alguma forma, está a falhar. Porque todos aguentam a pressão… Menos eu! Isso não é de todo verdade.


Não é o único a sentir que é impossível “manter todas as bolas no ar” ou a provar o frágil equilíbrio da corda bamba que é tentar “gerir a vida na perfeição”.


Reequilibrar a sua flexibilidade emocional e intelectual é das decisões mais importantes que pode tomar por si. Recuperar o bem-estar, a segurança emocional e a agilidade intelectual perdidos na fúria do dia-a-dia.

Um Workshop para aprender o que a evidência científica nos ensina sobre como gerir emoções, acalmar a mente e reduzir o stress, desenvolvendo a confiança e a tranquilidade.


DURAÇÃO  |  3 horas e 30 minutos

INCLUI  | Workshop em Videoconferência Interactiva, Q&A e Workbook Exclusivo

DATA |  Sábado, 1 maio •  10h00  •  [ÚLTIMOS LUGARES]


Programa Completo | https://theminimalmag.com/academy/workshop/gestao-stress


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